Adieu !!!!

Et voila, ce qui devait arriver est arrivé, et bien plus tôt que prévu. C'était inévitable, cela devait forcément arriver, mais je pensais que cela durerait plus longtemps.

Un peu de lecture

Voici un article sur lequel je suis tombé ce matin : http://fplanque.net/Blog/softculture/2011/02/09/secret-du-vrai-regime-miracle

S10

Déjà la dixième semaine. J'ai vraiment l'impression que c'était il y a quelques jours le début de ma reprise en main.

On peut toujours réver

Quand on se lance dans une aventure comme la mienne, quand on a toujours vécu dans un corps d'obèse, on se demande à quoi on va ressembler à la fin.

Bolognaise au poulet

Pour la première recette, je vous propose une sauce bolognaise au poulet et légume.

Gastronomie

J'ai décidé de partager avec vous quelques recettes de cuisine, diététiques pour certaines, pas du tout pour d'autres (il faut bien se faire plaisir parfois).

Incontrôlable

Lorsque je suis à table, j'arrive très bien à contrôler mon alimentation. Je mange doucement, je ne me ressert jamais. Bref, je suis à la lettre les règles que je me suis imposé pour arriver à perdre du poids.

S9

Un nouvelle semaine s'achève avec une perte de poids de 2,9 kg. Un résultat inattendu car je n'ai pas été très sérieux hier. Nous étions invité chez mes beaux-parents, et je m'étais donné comme objectif de ne pas me lâcher comme un morfale sur les gâteaux apéritifs. Et bien ce fut un échec total.

Déjà 2 mois d'écoulés

Hier, cela a fait 2 mois que j'ai commencé ma prise en main, ou tout du moins, que je suis l'évolution de mon poids. C'est donc l'heure du bilan.

Objectif 3 ...

... atteint.


Ce matin, ma balance m'a gentiment affiché le poids de 135,6 kg, soit une perte totale en 58 jours de reprise en main de 15,3 kg. L'objectif numéro 3 qui était de perdre 15 kg est donc atteint, et avec 7 jours d'avance sur mes prévisions.

S8

La 8ème semaine se termine sur une perte de 1,9 kg.

Cela peut paraître faible par rapport aux 3,3 kg de la semaine dernière, mais cela représente quand même une vrai réussite pour moi car cette semaine n'a pas été de tout repos au niveau alimentaire et sportif :

S7

Avec un peu de retard, voici le compte rendu de ma septième semaine.
Le résultat est donc une perte de 3.3 kg. Ce chiffre est un peu faussé car mes semaines vont du dimanche au dimanche. Et comme dimanche dernier j'étais à Rome, et que je n'avais pas amené ma balance, ce chiffre est une estimation.